Arrêtez de faire plaisir aux autres, commencez par vous faire plaisir à VOUS !

Difficile de se soucier de soi quand on est sollicité de toutes parts : le boss, les collègues, les clients, la femme ou le mari, les amis, les enfants, tout un tas de trucs à penser, à organiser, à comptabiliser, à gérer… On aimerait dire STOOOOOOP parfois, non ? 😱

Alors on respire et on se met en tête que penser à soi n’est absolument pas une pratique égoïste, bien au contraire. Comment réussir à s’occuper des autres si vous ne savez pas prendre soin de vous ? Savoir s’occuper de soi est indispensable pour réussir à trouver son équilibre de vie. Cet équilibre qui fait qu’on se sent bien et à sa place là ou l’on choisit d’être.

Je croise tant que de personnes qui disent savoir s’occuper d’eux alors qu’ils ne font que remplir des “to do list” débordantes. A leur décharge, il est vrai que la pratique n’est pas si simple. La faute à qui ? En grande partie, il est souvent question d’éducation, on a nous inculqué le sens du sacrifice, le fait de devoir renoncer, d’abandonner au profit du plaisir de l’autre. Pourtant, apprendre à dire “non”, s’autoriser à dire “non” est nécessaire pour s’épanouir pleinement. Il ne s’agit pas de renier l’autre, il s’agit de ne pas rogner sur vos désirs et vos besoins. C’est très différent ! On change de prisme, on regarde d’abord en soi, puis l’autre.  Ça risque de déstabiliser votre entourage au début mais rassurez-vous, au final, ça fait du bien à tout le monde 🙂